Tavoitteelliset ryhmät

Tarkista ryhmien ajantasainen aikataulu Toimintakalenteristamme

• Miten minusta tuli minä? - ryhmässä tarkastellaan omaa elämänkaarta erilaisia työskentelymenetelmiä ja sosiaalipsykologian teoriatietoa hyödyntäen. Suljettu 10 kerran ryhmä.

• Pohtimo - kaikille avoin 5-6 kerran keskusteluryhmä, jossa tarkastellaan mielenterveyteen liittyviä tekijöitä. Ohjaajina toimivat Itä-Suomen yliopiston sosiaalipsykologian opiskelijat, jotka alustavat käsiteltäviä teemoja ajankohtaisen tieteellisen tiedon pohjalta.

• Ramppikuume - helppoja ilmaisuun ja rentoutumiseen liittyviä harjoituksia jännittäjille.

• Suurenmoiset KunnonKohottajat – ammatillisesti ohjattua kuntosaliharjoittelua.