Ammatillisesti ohjatut ryhmät
Tarkista ryhmien ajantasainen aikataulu Toimintakalenteristamme
- Miten minusta tuli minä? - ryhmässä tarkastellaan omaa elämänkaarta erilaisia työskentelymenetelmiä ja sosiaalipsykologian teoriatietoa hyödyntäen. Ryhmä on suljettu kymmenen kerran kokonaisuus.
- Pohtimo - kaikille avoin 5-6 kerran keskusteluryhmä, jossa tarkastellaan mielenterveyteen liittyviä tekijöitä. Ohjaajina toimivat Itä-Suomen yliopiston sosiaalipsykologian opiskelijat, jotka alustavat käsiteltäviä teemoja ajankohtaisen tieteellisen tiedon pohjalta.
- Ramppikuume - helppoja ilmaisuun ja rentoutumiseen liittyviä harjoituksia jännittäjille.
- Suurenmoiset KunnonKohottajat - ammatillisesti ohjattua kuntosaliharjoittelua.
- Elämäsi tarinat - teatteriin pohjautuvia helppoja ja hauskoja harjoituksia, joihin voi osallistua omalla tavallaan.
”Suurenmoiset Kunnonkohottajat -kuntopiiri on erittäin suosittu.
Osallistujat voivat parantaa fyysistä kuntoaan.”
(osallistuja)