Ammatillisesti ohjatut ryhmät

Tarkista ryhmien ajantasainen aikataulu Toimintakalenteristamme

• Miten minusta tuli minä? - ryhmässä tarkastellaan omaa elämänkaarta erilaisia työskentelymenetelmiä ja sosiaalipsykologian teoriatietoa hyödyntäen. Ryhmä on suljettu kymmenen kerran kokonaisuus.

• Pohtimo - kaikille avoin 5-6 kerran keskusteluryhmä, jossa tarkastellaan mielenterveyteen liittyviä tekijöitä. Ohjaajina toimivat Itä-Suomen yliopiston sosiaalipsykologian opiskelijat, jotka alustavat käsiteltäviä teemoja ajankohtaisen tieteellisen tiedon pohjalta.

• Ramppikuume - helppoja ilmaisuun ja rentoutumiseen liittyviä harjoituksia jännittäjille.

• Suurenmoiset KunnonKohottajat - ammatillisesti ohjattua kuntosaliharjoittelua.

• Elämäsi tarinat - teatteriin pohjautuvia helppoja ja hauskoja harjoituksia, joihin voi osallistua omalla tavallaan.

”Suurenmoiset Kunnonkohottajat -kuntopiiri on erittäin suosittu.

Osallistujat voivat parantaa fyysistä kuntoaan.”

(osallistuja)