Ammatillisesti ohjatut ryhmät


Tarkista ryhmien ajantasainen aikataulu Toimintakalenteristamme

  • Miten minusta tuli minä? - ryhmässä tarkastellaan omaa elämänkaarta erilaisia työskentelymenetelmiä ja sosiaalipsykologian teoriatietoa hyödyntäen. Ryhmä on suljettu kymmenen kerran kokonaisuus.
  • Pohtimo - kaikille avoin 5-6 kerran keskusteluryhmä, jossa tarkastellaan mielenterveyteen liittyviä tekijöitä. Ohjaajina toimivat Itä-Suomen yliopiston sosiaalipsykologian opiskelijat, jotka alustavat käsiteltäviä teemoja ajankohtaisen tieteellisen tiedon pohjalta.
  • Ramppikuume - helppoja ilmaisuun ja rentoutumiseen liittyviä harjoituksia jännittäjille.
  • Suurenmoiset KunnonKohottajat - ammatillisesti ohjattua kuntosaliharjoittelua.
  • Elämäsi tarinat - teatteriin pohjautuvia helppoja ja hauskoja harjoituksia, joihin voi osallistua omalla tavallaan.


”Suurenmoiset Kunnonkohottajat -kuntopiiri on erittäin suosittu.

Osallistujat voivat parantaa fyysistä kuntoaan.”

(osallistuja)